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[서울/SRC부설의원] 두통은 왜 생긴걸까요?

  • 2024.04.16
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안녕하세요? 도수치료 하는 하자매 아빠입니다.


  물리치료사를 하면서 환자분들께 도수치료 후 바른 자세 및 운동 강조를 입이 닳도록 설명합니다. 저 또한 뱉은 말에 책임을 지기 위해 주 5회 이상 운동을 하려고 합니다.

 

 

물리치료사도 아플 때가 있어요.

 

  하지만 운동을 열심히 해도 직업병 탓인지 아니면 잘못된 식습관 때문인지 턱관절 통증과 두통이 발생한 적이 있었습니다. 제가 이러한 통증을 겪고 있다고 말씀드리니 금손을 가진 동료 선생님께 도수치료를 받은 후 턱관절 통증과 두통이 한 번에 사라져 오늘은 턱관절 통증에 대해 말씀 드리려고 합니다.

 

 

턱관절은 어떻게 이루어져 있나요?

 

  턱관절은 머리뼈와 턱뼈가 이어져 귀 앞 쪽 부위의 관절입니다. 아래턱뼈와 머리뼈 사이에 디스크, 근육, 인대 등으로 구성되어 있습니다. 턱관절은 음식물을 씹거나 말을 할 때 등 턱의 움직임의 지렛대 역할을 수행합니다. 그래서 입과 함께 움직이기 때문에 여러 방향성으로 움직임이 많고, 손상이 쉽게 일어날 수 있습니다.

 

  

턱관절이 아프기 시작한다면?

 

  턱관절 질환은 선천적인 요인, 잘못된 습관 등 여러 원인에 의해 나타나게 됩니다. 턱관절 질환이 생기면 음식을 씹을 때 말을 할 때마다 통증과 턱관절에서 소리가 발생합니다. 그리고 심한 경우 두통 및 목 통증이 나타날 수 있습니다. 그래서 병원 내원 시 본인 식습관이나 평상 시 자세나 주무실 때 습관 등을 말씀 해주시면 치료하는데 많은 도움됩니다. 턱관절 통증으로 내원 시 X-ray 촬영 후 의사가 이학적 검사 및 문진 후 치료를 진행합니다.

 

 

치료 후 좋아졌는데 어떻게 관리해야 하나요?

 

  치료 후 개선되었더라도 손으로 턱을 괴는 습관이나 엎드려 주무시는 습관을 바꾸시고, 이를 악무는 습관을 바꾸시는 게 좋습니다. 또한 질기거나 딱딱한 음식을 드시지 말고, 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다. 마지막으로 주무시기 전 따뜻한 수건으로 턱관절 주변을 찜질을 해주신다면 개선되실 겁니다.

 

 


 

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이상 도수치료 하는 하자매 아빠였습니다.

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